運動不足を解消する為に、定期的に通っています。 どの程度の効果があるのか不安でしたが、仕事中の急がなければならない場面で、明らかに以前より動ける身体であることを実感しました！ トレーニングは1コマ60分らしいのですが、チョイチョイ延長してくれるし、自宅で簡単で効果的なトレーニングの相談ができるのもありがたいです。 基礎体力が大きく変化している実感があるので、今後は少しずつ自分の理想的な体型に近づけていけるように続けていきます！
